¿À»ê¸é ÃÊÀÔ¿¡ ÀÚ¸®ÇÑ ¡®ÀÍ»ê ±¸¾Æ¹Ù ³óÀ塯(´ëÇ¥ ±èÀÍÁß¡¤63)¿¡¼ »¡° ±¸¾Æ¹Ù ¿¸Å ¼öÈ®ÀÌ ÇÑâÀÌ´Ù.
³ª¹«¸¶´Ù ¹æ¿ïÅ丶Å丸 ÇÑ ¿¸Å°¡ Ž½º·´°Ô ÁÖ··ÁÖ·· ¿·È´Ù. 1õ ±×·ç°¡ ½É¾îÁø ºñ´ÒÇϿ콺 ¾ÈÀº Çâ±ßÇÑ ±¸¾Æ¹Ù Çâ±â·Î °¡µæÇÏ´Ù.
9¿ùÃʺÎÅÍ ¼öÈ®ÇÑ ¿¸Å´Â 250kg. ¸ðµÎ ´Ù ÆÈ·Á ³ª°¬´Ù. 1³â Àü ¿¹¾àÇÑ ¼Õ´ÔµéÀÌ ÇöÀå¿¡¼ µûÀÚ¸¶ÀÚ ¹Ù·Î °¡Á®°¬´Ù. kg´ç 2¸¸ ¿ø. ´Ù¸¥ Áö¿ªº¸´Ù Á» ½Î°Ô ÆǸÅÇÏ°í ÀÖ´Ù. ´ëºÎºÐ ¾Ï Åõº´ ȯÀÚµéÀÌ Á÷Á¢ µû°¡´Â Çü½ÄÀ¸·Î °Å·¡µÆ´Ù.
ÀÌÁ¦ ¼öÈ®ÇÒ ¿¸Å°¡ 50kg ¹Û¿¡ ³²Áö ¾Ê¾Æ ±è ´ëÇ¥´Â °ÆÁ¤ÀÌ Å»êÀÌ´Ù. ¼öÈ®ÇÒ ³¯¸¸ ¼Õ²Å¾Æ ±â´Ù¸° ¿¹¾à ¼Õ´ÔÀÌ ¹Ð·Á Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
±¸¾Æ¹Ù ¿¸Å´Â ºñŸ¹Î CÀÇ ¿©¿ÕÀ¸·Î ºÒ¸°´Ù. ¿´ë °úÀϽĹ°·Î ´ç´¢º´¿¡ Ưȿ°¡ ÀÖ´Ù. Ç×¾ÏÀÛ¿ë¿¡µµ Ź¿ùÇÏ´Ù. À×Ä«ÀεéÀÌ ¾à¿ëÀ¸·Î ½è´Ù°í ÀüÇØÁ® ¿À°í ÀÖ´Ù. 21¼¼±â °Ç°½ÄÇ°À¸·Î ÁÖ¸ñ¹Þ°í ÀÖ´Â Èñ±Í½Ä¹°ÀÌ´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼± 18³ó°¡¸¸ Àç¹èÇÏ°í ÀÖ´Ù.
±¸¾Æ¹Ù ¿¸Å´Â »ýÀ¸·Î ¸Ô°Å³ª °¥¾Æ¼ ÁÖ½º¸¦ ¸ÔÀ¸¸é ¸ÀÀÌ ±×¸¸ÀÌ´Ù. ±Ö º¸´Ù ºñŸ¹Î ÇÔ·®ÀÌ 5¹è°¡·® ´õ ¸¹¾Æ ³²³à³ë¼Ò ¸ðµÎ¿¡°Ô Àαâ ÃÖ°í´Ù. °¢Á¾ ¹Ì³×¶öµµ ´ë·® ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ´Ù. Ä®½·°ú Ä®·ý, ¸¶±×³×½·, ³ªÆ®·ý µîÀÌ Ç³ºÎÇÏ´Ù.
#¾ÆÅäÇÇ È¯ÀÚ¿¡ ÁÁÀº ¡®±¸¾Æ¹Ù ÀÙ Â÷¡¯
±¸¾Æ¹Ù »ç¶û¿¡ Ç« ºüÁø ±èÀÍÁß ´ëÇ¥´Â ³ª¹«¹Ú»çÀÌÀÚ ¿¬±¸°¡ÀÌ´Ù. Ç×»ó ¸öÀ» ¿òÁ÷ÀÌ¸ç ¹º°¡¸¦ ¸¸µé°í °¡²Ù¾î¾ß Á÷¼ºÀÌ Ç®¸°´Ù. Ç×»ó °øºÎÇÏ°í ¿¬±¸ÇÏ´Â ÀÚ¼¼´Â À¢¸¸ÇÑ ÀþÀº »ç¶÷Á¶Â÷ µû¶ó¿ÀÁö ¸øÇÒ Á¤µµ´Ù.
ÀÌ·¸°Ô ź»ýÇÑ °ÍÀÌ ¡®±¸¾Æ¹Ù ÀÙ Â÷¡¯´Ù. 1¿ù Áß¼ø~2¿ù Áß¼ø ÀÙÀ» µû ÀÚ¿¬°ÇÁ¶ ½ÃÄÑ ¸¸µç ÀÙÂ÷´Â ¿À·»Áö º¸´Ù ºñŸ¹Î C ÇÔ·®ÀÌ 4¹è°¡·® ´õ ÀÖ´Ù.
°Ç°Â÷·Î ±×¸¸ÀÌ´Ù. Ä®½·¡¤ Ä®·ý¡¤ ºñŸ¹Î µî ¹«±âÁú ¼ººÐÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù. Ç÷´çÁ¶ÀýÀÌ »©¾î³ª ´ç´¢È¯ÀÚ¿Í ¾ÆÅäÇÇ µî ÇǺÎÁúȯ Ä¡·á¿¡ Ź¿ùÇÏ´Ù.
100g ´ç 1¸¸ ¿øÀÌ´Ù. 140g µéÀÌ Æ¼¹éÀº 2¸¸ ¿ø¿¡ °Å·¡µÈ´Ù. ¾ÆÅäÇÇ¿Í ÇǺÎÁúȯ, Ç÷´çÁ¶Àý, ³ëÈ ¹æÁö µî¿¡ È¿°ú°¡ ÀÔÁõµÇ¸é¼ Ç°±Í Çö»óÀ» ºú°í ÀÖ´Ù. È¿°ú¸¦ º» »ç¶÷µéÀÌ ÀÔ¼Ò¹®À» ³»´Â ¹Ù¶÷¿¡ ³óÀåÀ» ã´Â ¼Õ´ÔµéÀÇ ¹ß±æÀÌ ²÷ÀÌÁú ¾Ê°í ÀÖ´Ù.
¹«³ó¾à À¯±â³óÀ¸·Î Àç¹èµÇ±â ¶§¹®¿¡ ¿Â°¡Á·ÀÌ º¸¸®Â÷³ª ¸Ô´Â ¹° ´ë¿ëÀ¸·Î ¼ö½Ã·Î ¸¹ÀÌ ¸¶½Ç¼ö·Ï ÁÁ´Ù. »ç¿ëÇÑ Æ¼¹éÀº ³ÃÀå°í ³¿»õ Á¦°Å¿Í Áý¾ÈÀÇ °ø±âÁ¤È¿¡ Ź¿ùÇÏ´Ù. ÀÙ °¡·ç´Â »ý¼±°ú °í±âÀÇ À⳿»õ¸¦ Àâ¾ÆÁֱ⵵ ÇÑ´Ù.
#±¸¾Æ¹Ù 100% ȯ °³¹ß ¼º°ø
±¸¾Æ¹Ù ȯÀº ¿¸Å(5%)¿Í ÀÙ(95%)À¸·Î ¸¸µé¾ú´Ù. ¾ÆÁ÷ ÆǸŠÇã°¡¸¦ ¹ÞÁö ¾Ê¾Æ ½ÃÆÇÀº ÇÏÁö ¾Ê°í ÁöÀε鿡°Ô ¼±¹°¿ëÀ¸·Î »ç¿ëÇÑ´Ù.
ȯÀº ´ç´¢º´ ¿¹¹æ°ú üÁö¹æ °¨¼Ò±â´É, Ç×¾ÏÀÛ¿ë, Ç÷¾×¼øȯ °³¼±¿¡ È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù. ¶Ç ¾ÆÅäÇǸ¦ ºñ·ÔÇØ ¾Ë·¹¸£±â¼º Áúȯ, ½ÀÁø, õ½Ä, ¿©µå¸§ ±Õ, °¢Áú, ÇǺγëÈ, ¹Ì¹é È¿°ú µî¿¡ ÁÁ´Ù. ¼Õ»óµÈ ÇǺΠÀç»ý¿¡µµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ³´Ù.
ȯÀº ½ÄÈÄ ÇÏ·ç 3ȸ, 1ȸ 2.2g(30¾Ë) Á¤µµ¸¦ µû¶æÇÑ ±¸¾Æ¹Ù Â÷¿Í ÇÔ²² ¸ÔÀ¸¸é Èí¼ö°¡ ÀߵȴÙ. 250g µéÀÌ 1º´¿¡ 3¸¸ ¿ø Á¤µµ ÆǸÅÇÒ °èȹÀÌ´Ù.
#1kgÂ¥¸® »ç°ú¸¸ ÇÑ ¿¸Å Á¢¸ñ ¼º°ø
Áö±Ý ¼öÈ®ÀÌ ÇÑâÀÎ ±¸¾Æ¹Ù ¿¸Å´Â ¹æ¿ïÅ丶Åä Å©±â´Ù. ¹«°Ô´Â 30g Á¤µµ. ¾Æ¹«¸® ¸¹ÀÌ ¼öÈ®Çصµ ¹«°Ô°¡ ´ú³ª°¡ ¼öÀÍ Ã¢Ãâ¿£ ÇÑ°è°¡ ÀÖ´Ù.
ÀÌ·¡¼ ½ÃµµÇÑ °Ô Ç°Á¾°³·®. »ç°ú¸¸ ÇÑ ¿¸Å¸¦ ¿©´Â ±¸¾Æ¹Ù ³ª¹«¸¦ °³¹ßÇϴµ¥ ½ÉÇ÷À» ±â¿ï¿´´Ù. ±×·¯±æ ¼ö³â. ¸¶Ä§³» ¿ÃÇØ ±¸¾Æ¹Ù¿Í ³ª½º¹Ì±ø(±Ö)À» Á¢¸ñ½ÃÅ°´Â µ¥ ¼º°øÇß´Ù. ¿¸Å ÇÑ°³ ¹«°Ô°¡ ¹«·Á 1kgÀ̳ª ³ª°¥ °ÍÀ¸·Î ³»´Ùº¸°í ÀÖ´Ù.
100±×·ç °¡¿îµ¥ 20±×·ç Á¤µµ°¡ »ì¾Æ³ª 3~4³â ÈÄ ¼öÈ®À» ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÆ´Ù. ±¸¾Æ¹Ù¿Í ¼®·ù, ±¸¾Æ¹Ù¿Í ¸Á°í´Â ½ÇÆÐÇß´Ù. ÇÏÁö¸¸ °è¼Ó ¿¬±¸ ÁßÀÌ´Ù.
±è ´ëÇ¥´Â ¡°»ç°ú¸¸ ÇÑ ¿¸Å¸¦ ¿©´Â ³ª¹«°¡ º¸±ÞµÇ¸é ³ó°¡ ¼öÀÍ¿¡ Ä¿´Ù¶õ µµ¿òÀÌ µÉ °Í¡±À̶ó¸ç ¡°°¡±ÞÀû ¸¹Àº ³ó¹Îµé¿¡°Ô ÁÁÀº Á¾ÀÚ¸¦ º¸±ÞÇØÁÖ±â À§ÇØ ¿¬±¸¿¡ ¹ÚÂ÷¸¦ °¡ÇÒ »ý°¢¡±À̶ó°í ¸»Çß´Ù.
±è ´ëÇ¥°¡ ±¸¾Æ¹Ù¿Í Àο¬À» °¡Áø °Ç 12³â Àü. ¸í¹® À̸®³ó°í ÀÓÇаú¸¦ Á¹¾÷ÇÒ Á¤µµ·Î ³ª¹«¿¡ Á¶¿¹°¡ ±í¾ú´ø ±è ´ëÇ¥´Â ¸ðÇöµ¿ ¹è»ê ±Ùó 2õ Æò °¡·® ¶¥À» ÀϱŠ¼Ò³ª¹«¿Í ²É »ç°ú µî Á¶°æ¼ö¸¦ °¡²å´Ù. ±×·¯´ø Áß 1998³â 20³â°£ ¸ö´ã¾Ò´ø °æÂû Á¦º¹À» ¹þ°í º»°ÝÀûÀ¸·Î ±¸¾Æ¹Ù Àç¹è¿¡ ¶Ù¾îµé¾ú´Ù.
¿À»ê¸é ÃÊÀÔ¿¡ ºñ´ÒÇϿ콺 3°³ µ¿À» Áö¾î ±¸¾Æ¹Ù 1õ ±×·ç¸¦ ¿Å°Ü ½É¾ú´Ù. Áö³ÇØ Ã¹ ¼öÈ®ÀÇ ±â»ÝÀ» ¸Àº¸°í ¿ÃÇØ º»°Ý ÆǸſ¡ µé¾î°¬´Ù.
Ç°Á¾°³·®¿¡ ¼º°øÇØ ºÎ°¡°¡Ä¡°¡ ¾öû ³ô¾ÆÁú °ÍÀ¸·Î ³»´Ùº¸°í ÀÖ´Ù. °í±³½ÃÀý Çб³ Á¶°æ¼ö¸¦ °ü¸®ÇÒ Á¤µµ·Î 40¿© ³â °£ ³ª¹«»ç¶û¿¡ Ç« ºüÁø ±è ´ëÇ¥. ¡®½ÅÀÌ ³»·ÁÁØ ¿¸Å¡¯¶ó ºÒ¸®´Â ±¸¾Æ¹Ù¸¦ ¹«³ó¾à À¯±â³óÀ¸·Î ¿½ÉÈ÷ Àç¹èÇØ ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ¸¸³ªµµ·Ï ÇÏ°í ½ÍÀº °Ô ±è ´ëÇ¥ÀÇ ²ÞÀÌÀÚ Èñ¸ÁÀÌ´Ù.
/±Û¡¤»çÁø= ¿ìâ¼ö ±âÀÚ
|