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장석순의 피로 탈출하기<15>
익산신문 기자 / ikpress@naver.com 입력 : 2009년 12월 21일(월) 16:12
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장석순의 스트레스 탈출 - 꽃도 약이 될 수 있다
백합 백년 화합을 원하며 경사스럽다는 뜻에서 백합이라는 이름이 붙었다. 백합을 이용하면 목이 마르고 몸이 나른해지는 등 당뇨병 특유의 증상이 개선된다. 백합을 방에 꽂아두면 백합의 방향 성분이 발산돼 불쾌한 증상들이 없어지기도 한다.
국화 꽃꽂이를 하는 것으로도 열성병을 치유하는 효과가 있다. 발한에 따른 두통, 어지러움, 관절의 통증에도 좋고, 고혈압은 물론 눈의 피로도 덜어준다. 피로할 때는 주저없이 국화와 함께 해보시라.
구토를 일으키는 위통에는 선인장즙이 제격이다. 한잔 정도만 마시면 멎는다. 고통스런 기침을 멎게 하고 체질도 개선시켜준다. 뿐만 아니라 변비에도 효과가 있다.
말린 살구씨를 씹어 먹으면 천식 발작이 가라앉는다. 살구씨를 뜨거운 물에 꿀을 타서 마시면 더욱 좋다. 동양의학에 따르면 봉선화의 경우 설사 멈춤, 해독작용이 있다고도 한다. 특히 분홍색 봉선화는 비허를 보해주는 효과가 그만이란다. 생선가시가 목에 걸렸을 때 씨를 빼서 가루로 만들어 마시면 곧 빠진다는 얘기도 기억해둘만 하다.
한방에서는 용담의 쓴 뿌리를 간의 약재로 쓴다. 용담꽃의 방향 성분이 간장의 활동을 돕는 연유다. 간 기능이 저하된 사람, 음주로 간장을 혹사시키는 사람이나 쉽게 피로를 느끼는 사람은 용담꽃을 가까이 하는 것도 센스다. 동양의학에서는 고혈압에 의한 어지러움, 귀울림, 두통, 방광염 등에도 효과가 있는 것으로 알려져 있다.
장미의 향기는 콩팥을 강하게 해 밝고 유쾌한 기분을 갖게 해준다는 설명. 과로에서 오는 피로회복에도 도움이 된다. 장미의 향은 신경 안정작용으로 숙면에 도움을 주는데 특히 장미의 향은 꽃보다는 잎에서 더 많이 나오므로 염두에 두는 것도 요령이다. 또한 장미는 다른 어느 꽃보다 습도조절 작용이 활발해 건조한 겨울나기에도 그만이다.
자스민은 만성 위질환 환자나 기관지염 등 호흡기계 질환에 효과가 있다. 방에 화분을 두면 독특한 향이 발산돼 위나 호흡기가 건강한 상태로 돌아온다. 자스민차는 위속을 깨끗이 해주고, 봄철의 나른함도 없애준다. 진하게 걸러낸 즙에 포를 담가서 통증이 있는 곳에 붙이면 부기가 금방 빠지니 타박상에도 좋은 셈이다. 또한 간장으로 통하는 경로의 흐름을 도와줘 피로해진 눈에 특히 효과적이다.
목감기에는 치자 열매가 잘 듣는다. 그늘에서 말린 치자 열매를 20개 정도 주전자에 가득 담아 달인다. 이 을 마시면 목의 통증이 순식간에 사라진다. 심한 편도선염이나 입안이 헌데도 좋다. 스트레스로 인한 피로나 짜증, 소변이 잘 나오지 않는 경우도 써볼만 하다.
해바라기 꽃잎도 도움이 되기는 마찬가지다. 술을 담가 마시면 스트레스 해소에 좋고, 잎과 줄기를 섞어 술을 담그면 두통과 눈의 피로를 없애주며 해열작용도 한다. 꽃을 거꾸로 매달아 말린 후, 삶아낸 국물을 마시면 감기나 위궤양도 치료가 된다.
동양의학에서는 폐를 윤택하게 하고 간에 좋으며 콜레스테롤을 줄이고 회충을 없애는데 효과가 있는 것으로 알려져 있다. 현대의학도 성장촉진에 매우 효과가 있음을 밝혀낸 바 있다. 해바라기 씨앗을 볶아서 먹으면 심장의 관상동맥경화도 막아준다.
약이 될 수도 있는 꽃을 사랑하며 고마운 분들에게 꽃 한 송이 전할 수 있는 마음의 여유도 챙겨보자.
<반얀태국마사지샵 원장>
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