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|  | | | ⓒ 익산신문 | |
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익산시도시관리공단 문화체육센터는 고령층의 건강 증진과 활기찬 노후 생활을 지원하기 위해 운영 중인 '시니어 수중운동 프로그램'을 오는 5월부터 확대 운영한다.
이번 프로그램은 만 60세 이상 시민을 대상으로 운영되며 개인별 체력 수준을 고려한 맞춤형 수중운동을 통해 근력유연성심폐지구력 향상을 지원한다.
특히 국가 지정 ‘체력인증100’과 연계한 체계적인 건강관리 서비스를 제공하는 것이 특징이며, 단순 운동 프로그램을 넘어 공공 건강복지 서비스로 자리매김할 것으로 기대된다.
익산도시공단은 어르신들이 안심하고 참여할 수 있도록 전문 강사진의 지도와 더불어 안전요원을 상시 배치하는 등 철저한 안전관리 시스템을 구축했다.
추가 개설될 시니어 수중운동 프로그램은 오는 5월부터 12월까지 운영된다. 현재 운영 중인 오전반에 이어 5월부터 오후반을 개설하며 참여 희망자는 4월 말까지 현장 신청할 수 있다./홍동기 기자
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입력 : 2026년 04월 26일(일) 06:26
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