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김경환 원장의 톡톡 튀는 동의보감- 겨울철 더 괴로운 냉증(冷症)
마스터 기자 / ikpress@naver.com 입력 : 2008년 12월 22일(월) 11:15
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*수족냉증수족냉증의 가장 흔한 원인은 어혈과 울결입니다. 또한 수족냉증이 있는 여성 중에서 마른체형으로 평소 생리불순이나 생리통에 시달리는 경우는 대부분 소화장애를 가지고 있으며, 전반적으로 몸의 영양상태가 좋지 않은 경우가 많습니다.
이 때문에 호르몬 대사 교란과 자율신경 기능부조로 혈액순환의 장애가 일어나면 수족냉증이 유발 됩니다.냉증은 환자의 호소와는 달리 냉기를 외부적으로 느낄 수 없고 자각증세만 있는 경우가 많기 때문에 원인을 정확히 파악해야 합니다.
*수족냉증의 원인-혈액순환이 원활하지 못할 때-호르몬에 변동이 있거나 스트레스에 의해 자율신경실조증-저혈압이나 빈혈로 충분한 혈액을 공급할 수 없을 때-빈혈로 산소 공급이 부족, 세포에 충분한 에너지 공급이 안될때-혈관수축에 이한 레이노씨 병이나 버거씨 병이 있을 때-골반내 염증, 갑상선 기능저하증, 동맥경화증, 심장병 등이 있을 때-영양불충분으로 ‘기혈쇠약’하거나 체내의 필수적 열에너지원인 신장의 양기가 부족한 ‘신양허증’의 경우 이외에 과음, 과색, 흡연, 과로 및 기름진 음식의 과잉섭취, 냉방병같이 외부온도 저하에 적응하지 못했을 때도 잘 일어납니다.
*수족냉증에는 ‘파’가좋다
‘파는 신진대사를 촉진하고 보온효과가 커 신경통에 좋고, 깨끗한 피부와젊음을 유지시킨다.-[동의보감]
양귀비의 정부였던 안녹산은 평소 파 끓인 물로 목욕을 즐겼다고 합니다.
수족이 냉할 때에는 파 끓인 물로 목욕하거나 파를 많이 먹는 것이 좋습니다.
파는 몸을 따뜻하게 해주므로 추위를 이기게 해주며 소염작용 및
스테미나 강화작용을 하며, 비타민B1의 흡수를 높여줍니다.
파와 된장은 궁합이 잘 맞는 식품으로 파의 흰 뿌리와 된장을 배합하면
열을 떨어뜨리고 감기증상을 내린다고 하였습니다.
추운겨울 파는 여러모로 쓰임새가 많은 음식입니다.
동보한의원장 852-4666
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마스터 기자  ikpress@naver.com
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