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익산시 황등면 행정복지센터는 주민생활현장의 공공서비스 연계 강화 공모 사업의 일환으로 6곳 경로당에서 밸런스워킹PT 프로그램을 실시했다고 22일 밝혔다.

밸런스워킹PT 프로그램은 제자리 걷기에 다양한 동작을 접목·응용시켜 스트레칭, 자세교정, 근력운동을 합친 신개념 복합운동 프로그램을 활용한 신체활동 강화 운동이다.

운동에 참여한 한 어르신은 “코로나19로 외출도 못하고 집에만 있다가 이렇게 나와서 운동을 하니 몸이 개운하다”고 전했다.

김문혁 황등면장은 “어르신들에게 지속적으로 운동을 제공해 행복하고 건강한 100세 삶을 유지할 수 있도록 지원하겠다”고 말했다./권찬 기자