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김경환 원장의 '톡톡' 튀는 동의보감 - 심신 지친 수험생 '총명탕'
마스터 기자 / ikpress@naver.com 입력 : 2008년 10월 13일(월) 11:15
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김경환 원장의 톡톡 튀는 동의보감(10/13)
수능이 코앞~
수험생을 위한 처방
수능을 앞둔 수험생은 운동 부족에다 머리를 많이 쓰기 때문에 일반 질환과 증상은 비슷할 지라도 쓰는 약이 다릅니다. 피로물질을 배출시키기 위해서는 약을 먹으면서 적절한 운동과 충분한 영양 섭취가 필수입니다. 그리고 시험이란 압박감 때문에 생기는 질환이므로 일반적인 보약과 다릅니다.
많은 수험생들은*암기력과 집중력이 떨어진다.*체력이 떨어져 오래 공부를 하지 못한다.*피로감이 가시지 않는다 *머리가 항상 무겁고 맑지 못하다*식욕이 떨어져 잘 먹지 못한다 *불안하고 신경이 예민하거나 스트레스를 많이 받는다 등의 증상을 호소합니다. 이와같은 증상이 있는 수험생들에게는 “총명탕”류의 보약을 처방합니다.
수험생들은 심신이 지쳐 있는 경우가 대부분이므로 몸 안의 기혈순환을 촉진시켜주고 균형이 깨져있는 오장육부의 기능을 개선해주는 것이 중요합니다. 동의보감(東醫寶鑑)을 보면 건망증을 치료하는 처방으로 총명탕이 나오는데 총명탕은 건망증치료에도 사용되지만, 장기 복용하면 능히 천 마디 말을 외울 수 있게 된다는 처방이기도 합니다.
총명탕은 몸속의 노폐물을 없애고, 뇌 혈액 순환을 원활하게 하며, 심신을 편안하게 하고, 머리를 맑게 해 기억력을 향상시켜주는 효과가 있어 학업에 많은 도움을 줄 수 있는 것입니다. 또한 치매, 불안, 초조, 불면증 등을 치료하는데 응용되기도 합니다.
*집중력을 높여주는 경혈 자극법
.정명-정명(눈 안쪽과 코가 만나는)을 중지로 강하게 5번 정도 눌러준다.
.태양-태양(눈 양옆 움푹 들어간 곳)을 양 검지로 밀듯이 약 3초간 눌러주는 것을 3회 정도 반복
.사백-사백(똑바로 앞을 쳐다 볼 때 동공에서 손가락 한마디 정도 아래 지점)을 검지로 5회 정도 눌러준다.
.견정(어깨 끝 중간에 위치)- 견정을 양손을 엇갈리게 오른손은 왼쪽 어깨를 붙잡고 왼손은 오른쪽 어깨를 잡고 주무르면 된다.3~4회 반복, 목도 함께 돌려주면 효과가 더 좋다.
동보한의원장 852-4666
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마스터 기자  ikpress@naver.com
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