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[원광대 치과대병원 교수들의 치과 이야기]올바른 잇솔질/피성희 치주과 교수
마스터 기자 / ikpress@naver.com 입력 : 2008년 07월 21일(월) 10:43
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치과를 찾게 되는 가장 흔한 질환인 충치와 풍치는 원인은 치태입니다. 치태는 프라그라고 하는데 이 속에는 엄청난 세균이 들어 있어 이에 구멍을 내거나, 잇몸뼈를 녹게 합니다.
사람들은 매일 음식물을 섭취하고 입안에는 침이 고이기 때문에 이에 프라그가 끼는 것은 피할 수 없습니다. 우리가 할 수 있는 것은 이에 붙은 프라그를 잘 제거하여 깨끗하게 만들면 충치도 풍치도 절대 생기지 않습니다. 어찌보면 매우 간단해 보일 수 있지만, 실상은 그렇지 않습니다. 우리가 매일 깨끗하게 닦아야할 치아는 28개이며, 이와 이사이의 좁은 틈은 치아의 안과 밖으로 56부위나 됩니다.
이와 같이 많은 부위는 어디라고 할 것없이 매일 매일 새로운 프라그가 깨끗한 치아면에 붙거나, 미쳐 떨어지지 않은 프라그 위에 다시 생기게 됩니다. 매일 새롭게 생기는 프라그는 치아에 약하게 붙어있어, 적은 힘으로도 쉽게 제거할 수 있습니다.
올바른 잇솔질은 골고루 닦는 것입니다. 닿지 않으면 닦이지 않는다는 사실을 기억하십시오. 이사이의 좁은 틈과 벌어진 이사이를 칫솔만 사용하여 닦는다는 것은 애초에 불가능한 일로 낙타가 바늘 귀를 통과하는 것과 같습니다. 저는 제가 만나는 모든 환자에게 칫솔과 함께 치간치솔, 치실을 사용하는 것을 추천해드리고, 치료전 실제로 사용하고 있는 지를 확인합니다. 좋은 구강용품을 가지고 있다면 올바르게 사용하십시오.
올바른 사용법은 칫솔모가 구석진 곳까지 닿게 하여 프라그를 쓸어 낼 수 있도록 합니다. 현재의 잇솔질 습관은 충치와 풍치를 예방하지 못합니다. 치과에 방문하여 치과의사, 치과위생사를 통해 올바른 구강용품과 방법에 대해 조언을 구하십시오.
치과에서는 프라그를 염색하여 현재 사용하고 있는 잇솔질이 올바른 방법인지에 대해서 평가를 할 수 있으며, 각기 다른 이에 상태에 맞는 개인별 잇솔질 방법을 추천해 주실 것입니다. 일반적인 잇솔질 방법에 대해 알려드리겠습니다. 1. 칫솔모는 치아 2개정도를 한번에 닦을 수 있는 잡기 편한 칫솔을 선택하십시오, 2. 이사이가 닦일 수 있도록 잇몸에서 씹는 면쪽으로 쓸어올리십시오.3. 잇몸과 치아가 만나는 부분은 프라그가 많이 끼므로, 칫솔의 모가 잇몸에 닿게 닦으십시오4. 하루 중에 끼인 프라그는 적은 힘으로 닦이므로, 너무 강하게 치아쪽으로 닦지 마십시오. 그러지 않으며 치아가 달아집니다.5. 이사이는 치간칫솔과 치실을 사용하십시오. 그렇지 않으면 절대 닦이지 않습니다.6. 누구나 완전하게 프라그를 제거할 수 없으므로, 최소한 6개월에 한번씩 단골치과에 방문하여 스켈링을 받고. 치과적 문제를 조기에 치료받으십시오치아는 비교적 적은 노력으로 건강을 유지할 수 있습니다. 그러나, 그 노력이 없을 때 댓가는 엄청날 것입니다.
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마스터 기자  ikpress@naver.com
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