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김경환 원장의 톡톡 튀는 동의보감/경락불균형이 생리통 원인
마스터 기자 / ikpress@naver.com 입력 : 2008년 06월 30일(월) 11:26
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**생리통.1차성 생리통: 통증을 일으킬 만한 특별한 원인질환 없이 발생하는 것으로, 초경이 시작된 지 1~2년 안에 주로 나타납니다. 초경이후 1~2년이 지나도 생리일의 변화가 심하고 통증이 심하면 치료를 해야 합니다. 유전인 경우도 많습니다..2차성 생리통: 자궁 근종이나 자궁내막증 같은 원인이 있는 경우를 말합니다. 최근에는 20대 여성들에게도 2차성 생리통의 비율이 50%대에 육박할 정도로 많아진 상태입니다. 원인을 찾아 반드시 치료해야 합니다.
*생리통의 증상대체로 생리 시작 수일 전부터 시작되어 생리 첫날에 제일 심해지는데 복통, 요통, 구토, 식욕저하, 신경질, 흥분, 우울, 부종, 두통, 유방통, 불면 등 개인별로 증상이 매우 다양하고 복잡한 것이 특징입니다. 증상이 가볍다면 문제 될 것은 없으나 진통제를 복용해야만 하거나 지속적인 통증이 있을 때는 다른 부인과적인 질환이 원인이 되는 경우가 많으므로 반드시 치료해야 합니다.*한방에서 보는 생리통의 주요원인자궁 및 난소의 월경기전을 조절하는 기능을 하는 경락의 불균형에서 비롯되는 경우가 많습니다. 간장(肝臟), 비장(脾臟), 신장(腎臟)은 자궁 및 충. 임 양맥의 기능과 밀접한 관련이 있습니다. 그러므로 이 삼장(三臟)에 병변이 있으면 자궁의 기능에도 장애가 생기게 됩니다. 충맥과 암맥의 기능이 왕성하지 않은 여성의 경우 하복부가 냉(冷)하고, 손발이 차며, 어혈(瘀血)이 많아서 자궁의 혈액 순환이 잘되지 않는 때에 생리통이 심하게 나타난다고 봅니다. 이밖에 별다른 이상이 없는데도 신체적으로 자궁이 뒤로 굽은 사람도 생리통이 잘 나타나게 되는 경우도 있습니다.
*생리통의 한방치료생리통으로 말미암아 일상생활에 지장이 있을 정도의 심한 통증을 호소하거나 진통제를 상복하는 경우를 치료대상으로 삼는데 자궁의 어혈을 풀어주고 따뜻하게 보(補)하는 약물과 함께 침, 뜸 등으로 장기의 허실을 잡아주고, 자궁의 기혈(氣血)순환을 도와주어 치료하게 됩니다. 증상이 가벼운 경우에는 평소 섭생을 잘 한다면 자연스럽게 호전되는 경우가 많지만 통증으로 인해 생활이 불편하고 통증이 계속 되는 경우에는 반드시 한의사와 상담할 것을 권합니다.
*생활습관1.규칙적인 운동을 합니다-스트레칭이나 줄넘기 등 간단한 운동을 꾸준히 하면 생리통을 예방하고 완화하는데 효과적입니다.2.비만은 반드시 치료합니다- 비만인 경우 생리통이 심한 경우가 많으므로 체중관리에 힘써야 합니다.3.몸을 따뜻하게 합니다-찬 물로 샤워를 하거나 미니스커트, 배꼽티, 차가운 바닥에 그냥 앉는 것은 좋지 않은 습관으로 항상 몸을 따뜻하게 해주는 것이 좋습니다.4.마음을 편안하게 가집니다-심한 스트레스를 받거나 우울하고 화를 자주내면 생리통이 심해지므로 스트레스를 받지 않도록 하는 것이 좋습니다.5.콩 제품을 많이 섭취하는 것이 좋습니다-된장, 두부, 다시마, 김, 미역 등의 해조류, 비타민B군이 풍부한 돼지고기, 호박 등을 섭취합니다. 동보한의원장 852-4666
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마스터 기자  ikpress@naver.com
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