다가오는 봄, 얇아지는 옷차림에 마음이 불안한 익산여성들을 위한 비만관리 프로그램이 운영된다.

 

익산시 보건소는 비만으로 인해 오는 생활습관병을 예방하기 위해 비만관리 프로그램을 진행하기로 하고 16년 2월 23일까지 선착순으로 회원을 모집한다.

 

이 프로그램은 만19세이상~60세까지 체질량지수(BMI) 25이상인 비만여성들을 대상으로 보건소에서는 개인별 운동지도를 하고 식사일기 작성과 적절한 음식조리지도, 사전․사후로 혈압, 혈당, 콜레스테롤 등을 측정해 적정체중을 유지할 수 있도록 돕는다.

 

특히 헬스기구를 이용한 운동 외에도 집에서도 할 수 있는 맨손 운동 등을 지도해 지방은 감소시키고 근육량은 증가시켜 더욱 날씬한 몸매를 갖게 한다.

 

참여인원은 총60명이며 3월부터 5월까지 3개월간 주5회 프로그램에 참여할 수 있다. 참가비는 3개월에 3만원이다. 신청희망자는 익산시보건소 운동영양의학센터에 신청하면 된다. (문의 859-4914, 4915)

 

보건소 관계자는 “건강은 증진시키고 날씬한 몸매를 되찾을 수 있는 이번 프로그램에 지역 여성들의 많은 참여와 관심을 바란다”고 말했다.

 

한편 2015년도에는 총 2회에 120명의 여성이 참여했으며 평균 체질량지수가 28kg/㎡에서 26kg/㎡까지 감소하는 효과를 보였다.