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원광대학교병원 전북금연지원센터(센터장 오경재)는 24일 창인동 (구)제일은행 사거리에서 시민을 대상으로 찾아가는 금연지원서비스 홍보활동을 펼쳤다.
이는 보건복지부,국가금연지원센터,전라북도,원광대학교병원에서 협조아래 진행됐다.
이날 홍보에서는 학교 밖 청소년,대학생,여성 등 대상에서 금연지원서비스를 하고 있다는 내용을 알렸다.
또한 홍보에서는 담배는 60여 종의 암을 일으키는 원인이 된다,4,000여가지의 화학성분이 들어있어 피우는 사람은 물론 주위 사람들의 건강에도 해를 끼치는 간접흡연이 된다,특히 태반조리박리,전치태반,조기 양막파역,조산,자연낙태,유산,자궁외임신 등 임산부와 성장저해,사산,유아 돌연사증후군,폐기능저하,폐성장 장애,급성호흡기 감염,기관지염,폐렴,호흡기자극,기침,가래,천명,소아암,구순열 등 태아,유아 등에게도 큰 영향을 미치는
원인이 되는 유해성분이다 를 알렸다.
아울러 전북금연지원센터는 니코틴 보조제 사용 시 한 개비의 흡연도 심혈관계에 나쁜영향을 미칠 수 있으니 반드시 금연해야 한다 등과 니코틴 패치,니코틴 껌,니코틴 사탕 등 사용법에 대해 설명했다.
또한 전북금연지원센터는 홍보 현장에서 기침,입마름,목의 통증의 있을 경우에는 물을 많이 마신다,껌을 씹는다 불안,짜증 현상이 있을 시는 심호흡을 한다,휴식을 취한다 두통,피로감,어지러움증이 있을 시는 가벼운 운동을 한다,따뜻한 물로 샤워한다,수면을 취한다,과일 또는 야채주스를 마신다 우울함을 느낄때는 친구와 대화한다,취미생활을 한다 식욕증가는 물을 마신다,견과류를 먹는다,당근 또는 오이를 먹는다 등의 요령을 홍보하고 알렸다
이와 함께 금연은 흡연에 대한 잘못된 습관을 바꾸고,자신의 흡연형태를 파악,올바른 행동 습관을 가지는 것이 중요하다는 내용을 강조했다.
이어 흡연형태 파악을 비롯한 흡연욕구 없애기,물한컵,체조,스트레칭,금연지지,금연 저금통 만들기,규칙적인 운동,고지방 음식 피하기,껌,은단 휴대하기,손을 놀릴 수 있는 도구 휴대하기 등을 통한 습관으로 개선 할 수 있음을 자신감을 불어 넣어줬다.
아울러 전북금연지원센터는 금연프로그램을 통한 개선 내용을 알렸다.
이에 일터에 직접 방문 금연교육 실시,금연 프로그램을 통한 전문금연 상담사와 1대1 맞춤 상담진행과 특히 여성은 전문 상담사와의 1대1 맞춤상담을 적극 지원한다 를 설명하고 이를 알렸다.
다음과 같이 금연을 원하시는 분들은 금연상담전화 1833-9030 이나 전북금연지원센터 063-859-2400,2405 으로 문의하면 친절한 상담과 무료로 케어 받을 수 있다.
/안장환 시민기자
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입력 : 2015년 11월 25일(수) 15:40
는 24일 창인동 (구)제일은행 사거리에서 시민을 대상으로 찾아가는 금연지원서비스 홍보활동을 펼쳤다.이는 보건복지부,국가금연지원센터,전라북도,원광대학교병원..','http://www.iksannews.com/data/newsThumb/1448433629ADD_thumb580.jpg');){kind=small}
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