익산시 보건소 2층 금연클리닉은 평일 오전 9시 30분~오후 5시 30분까지 운영하며 익산 시민(흡연자)이라면 누구나 연중 무료로 등록․상담․처방을 받을 수 있다.

금연상담사는 흡연자의 생활실태와 과거 질병력, 운동․음주여부 등을 꼼꼼히 확인하고 평균 흡연량과 흡연 기간, 금연 시도 여부, 금연 동기 등 30여 가지 문항을 바탕으로 니코틴 의존도를 평가한다.

아울러, 일산화탄소 검사를 통해 흡연자가 체내에 쌓인 일산화탄소 농도를 직접 확인하고 금연의 의지를 확고히 할 수 있도록 돕고 있으며 타르모형과 손상된 폐모형을 통해 담배의 성분과 흡연의 영향 등에 대해서도 교육을 병행한다.

금연상담실에서는 등록과 함께 1년에 6주간 보조제를 지급받을 수 있고 금연침도 맞을 수 있다.

정수연 금연상담사는 “금연 2일~4일째 고비가 찾아온다”며 “짜증이 나거나 예민해질 수 있고 멍한 느낌, 잠을 못 자는 금단 증상이 발생할 경우, 보조제를 적절히 사용하면 효과를 볼 수 있다”고 전했다.

금연보조제와 함께 1층 보건소 한방진료실에서는 금연침 시술을 받을 수 있다. 금연침은 귀에 침을 놓는 이침 방법이 활용되며 길이가 2mm내외인 압정 모양의 피내침을 꽂고 그 위에 표시가 나지 않도록 살색의 테이프를 붙인 후 담배 생각이 날 때마다 수시로 눌러 자극을 주면 된다. 침은 1주일에 2회씩(3~4일 간격) 시술 받으면 되고 3~5회 시술에서 금연의 효과가 가장 크다. 시술 후에는 담배 맛이 떨어지고 쓰거나 담배에서 풀냄새가 난다.

이와 함께 클리닉에서는 금연에 성공할 수 있도록 구강청결제와 지압계, 은단 등을 무료로 제공한다.

익산시 보건소 김미영 주무관은 “본인의 의지가 가장 중요하지만 전문가에게 처방과 상담을 받으면 조금 더 쉽게 성공할 수 있다”며 “금연의 어려움을 누군가가 들어준다는 것 자체가 흡연자들에게는 큰 위로가 된다”고 말했다.

문의 익산시 보건소 2층 금연클리닉 856-4625, 857-4625 /권찬 기자