한약의 바른 복용법

아무리 좋은 약이라도 너무 많이 먹거나 무리하게 먹을 경우  탈이 날 수 있으므로 나이와 건강상태에 맞게 적정량을 먹어야 한다. 한약의 바른 복용법에 대해 알아보고자 한다.
우선 한약을 복용할 때는 처방한 한의사의 권고를 따라야 한다. 집에서 약을 달일 때는 깨끗한 식수를 사용하는 데 혼합하는 물의 양과 불의 세기, 달이는 시간 등은 약효에 영향을 미치므로 한의사의 지시에 따르는 것이 현명하다.
▶ 일반적인 한약 복용법
 - 한약은 처방에 따라 식전, 식후, 식간 등 복용시간을 잘 지켜야 한다.
 - 복용 중 두드러기, 복통, 설사, 두통, 구토 등의 증상이 나타나면 처방한 한의사에게 문의한다.
 - 대부분의 한약은 변질과 부패를 예방하기 위해 가급적 서늘하거나 4도 이하에서 보관하는 것이 좋고 장기보관을 위해 냉동보관을 할 수도 있으나 가급적 진료시 약속된 복용기한 내 복용하도록 한다.
▶ 제형에 따른 복용법
 - 가루약(산제)는 물과 함께 삼키거나 미지근한 물에 혼합하여 잘 저어서 복용하다.
 - 알약(환제)는 상온 또는 미지근한 물과 함께 삼키며, 큰 알약은 씹어 먹고 입안을 물로 헹구어 삼킨다.
 - 물약(탕제)은 파우치 팩을 뜨거운 물에 넣어 데우거나 파우치의 약을 컵이나 그릇에 따른 후 전자레인지 등에 데워서 따뜻하게 복용한다.
 - 다만 차게 복용해야 할 약도 있으므로 한의사가 지시한 약재의 성질에 따른 복용법 및 주의 사항에 유념한다.
▶ 소아의 한약복용 시 유의사항
 - 고열과 기침 등의 감기증상이나 경풍(간질발작), 소화불량, 복통설사, 야제등의 증상을 치료할 때에는 한의사의 정확한 진단을 통해 처방을 받고 한약의 복용량과 횟수 등을 지도 받는다.
 - 초등학교 저학년까지는 가급적 가루약이나 물약 등으로 쉽게 복용 할 수 있도록 한다.
※야제- 어린아이가 낮에는 안정되고 밤에는 계속 울면서 불안해 하는 것
▶ 임산부의 한약복용 시 유의사항
 - 임신 중에는 불필요한 약 복용을 하지 않는 편이 바람직하나 심한 입덧, 유산전조증, 설사, 감기 등의 건강상의 문제가 있을 때에는 한의사와 상담하는 것이 좋다.
 - 자가 처방 등에 의해 함부로 한약을 복용하지 않도록 특히 주의하고, 만약 이미 복용했다면 가능한 빨리 한의사에게 상담을 받아야 한다.
 ▶ 한약의 독성에 대한 바른 이해
 - 모든 약에는 정도의 차이는 있으나 독성이 있다. 따라서 정확한 진단, 처방에 따라 복용해야 하고 과거 한약복용 시에는 부작용이 있었을 경우에는 반드시 한의사에게 사전에 알려야 한다.
 - 간질환을 갖고 있거나 지나친 음주, 다른 약물과의 병행 및 영양상태 등의 문제가 있을 경우, 개인에 따라 간혹 한약복용 시 간수치가 상승할 수 도 있다. 그러므로 간염 등 간질환 및 신장질환 등을 한약으로 치료 시 자신의 병력을 상세히 설명하고 한의사의 정확한 진단과 처방에 의한 치료가 필요하다.
건강에 대한 관심만큼 약복용에도 세심한 주의를 기울여 다가오는 건강한 몸으로 일상을 맞이하도록 하자.
/보건소 공중보건한의사   이용호