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김경환원장의 '톡톡'튀는 동의보감-나른한 봄날, 몸에 맞는 보약 한 첩
마스터 기자 / ikpress@naver.com 입력 : 2008년 03월 17일(월) 11:06
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내 몸에 맞는 보약 한 첩
동서고금을 막론하고 누구나 건강하게 잘 살기를 원합니다. 그래서 보약에 관한 관심 또한 날로 높아져 갑니다. 그러나 “무슨 보약이 좋다던데 나도 한번 먹어볼까?” 하는 생각도 문제가 아닐 수 없습니다. 보약은 획일적인 효과를 내지 않으며, 체질과 증상을 무시한 채 먹는 약은 오히려 독이 되기 때문입니다. TV홈쇼핑이나 일반 마트에서조차 쉽게 보약제를 구입할 수 있는 시대이지만 보약에 대한 바른 이해와 보약을 건강을 지켜주는 보약다운 보약으로 이용하는 지혜가 더욱 절실한 때이기도 합니다.
한의학만큼 우리 민족과 가깝고 오랫동안 우리 민족의 건강지킴이 역할을 해온 한의학은 아프기 전에 미리 건강을 지킬 수 있게 하는 예방의학이며, 오늘날 반자연적현대의학이 낳은 한계를 이겨낼 훌륭한 대안이기도 합니다. 보약은 풀뿌리와 나무껍질에서, 돌과 흙에 이르기까지 대자연의 산물을 온전히 이용하는 자연친화적인 웰빙 의학이기도 합니다.
참으로 많은 효능을 가진 보약
보약의 효능은 첫째, 인체의 여러 장기조직을 자극해 약해진 기능을 회복하고 필요한 영양분을 보충합니다. 둘째, 몸의 전반적 기능을 잘 조절해 조화를 이루도록 돕습니다. 허약한 부분은 보강해주고 지나치게 높아진 기능은 억눌러 우리 몸의 전체를 조화 시키는 작용을 하는 것입니다. 셋째, 정신적 육체적 활동 기능을 높여 줍니다. 근육의 활동 능력을 높여 원기를 북돋우고, 중추 신경계통을 자극해 사고력과 기억력을 강화합니다. 넷째, 세포의 재생을 촉진하고 노화를 늦춥니다. 보약에는 비타민, 콜린, 루틴, 각종 호르몬 물질 등 노화를 늦추는 물질도 함유되어 있습니다. 다섯째, 인체의 면역기능을 강화합니다. 체내에서 발생하는 병리적 요소와 외부에서 침입해오는 병원균에 대한 저항력을 높여 질병을 미리 예방합니다. 보약은 이렇게 다양한 효능으로 우리의 건강을 지키는 파수꾼의 역할을 합니다.
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마스터 기자  ikpress@naver.com
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